Anbefalt, 2024

Redaksjonens

Den rette måten å takle deprimerte mennesker på


Foto: iStock

Hva du aldri skal si til en depressiv

Hvordan takler du ordentlig med depressive mennesker? Hva kan man si til dem? Du skal aldri si den ene tingen til en deprimerende.

Å se noen som lider og ikke kan hjelpe - en av de største ondskapene ved en alvorlig sykdom. Så også med en depresjon. Ikke sjelden må venner og slektninger til depressive mennesker se hjelpeløst når de mister seg selv i sin sykdom. Du heier på deg eller får deg til å le? Feil! Hvordan også? De som ikke lider av depresjon selv, kan vanskelig forstå hva den psykiske lidelsen er. De vil gjerne ...

... hjelp! Enklere sagt enn gjort. For - uten å ville gjøre det, sier venner og familie ofte feil ting. Å muntre opp eller få noen til å le - på feil måte. Men hvordan takler du en deprimert person? Hva sier du til ham?

En studie av Journal of Personality and Social Psychology forklarer at depressive mennesker ikke reagerer på positive stimuli, men på negativ validering. Betyr på tysk: Deprimerte mennesker vil bli styrket i sin situasjon, få medfølelse. Denise Marigold, leder for studien, forklarer: "Mennesker med lav selvtillit vil at medmennesker skal se dem slik de ser seg selv. (...) Derfor appellerer det ofte ikke til deprimerte mennesker når vennene deres minner dem hvor positive de ser dem: depressiver avviser optimisme og heier. "

Top