Foto: © Dmitry Lobanov - Fotolia.com
diabetes
Egentlig er blodsukkeret nå veldig enkelt. Hvis det ikke var de ekle små snublesteinene ...
Vask hendene Rester av sukker forvrenger resultatet. Vask hendene med såpe og vann før hver blodsukkermåling, skyll grundig og tørk grundig.
Varmer opp fingrene Knoppen i kalde, dårlig blodige hender gjør vondt mer. Du må også ofte trykke for å komme blod. Dette kan igjen forfalskne resultatet av blodsukkermåling . Varme hender før.
Knivstikking til siden Plasser lanseutstyret på siden av fingeren når du måler blodsukkeret . I midten gjør det mer vondt. Og ta en annen finger hver gang.
Bytte lancetter Mange diabetikere bruker "engangs" -lansettene opptil 100 ganger. Det er sparing i feil ende. Stumpe nåler skader mer, stikk hull i større hull og øker risikoen for infeksjon. Bedre endring daglig!
Kjenn verdiene dine Mål blodsukkeret to timer etter å ha spist. Mål: under 145 mg / dl. Før du kjører på lavt sukker (under 60 år) test. I verste fall ellers besvimelse truer. Spis raskt en banan og ha alltid appelsinjuice med deg!
