Foto: Tyler Olson - fotolia.com
rådgiveren
Årsaken til å være overvektig er i mange tilfeller en ubalansert energibalanse på grunn av feil kosthold: Vi bruker mer kalorier enn kroppen vår kan forbrenne. Akupunktur er da en måte å få følelsen av sult under kontroll og enda lettere å miste noen kilo.
Endre kostholdet for å gå ned i vekt
Kortsiktige dietter er mer skadelige enn å dra nytte av permanent vekttap. Den som vil kvitte seg med overvekten på lang sikt, må ifølge eksperter endre kostholdet. Ofte stopper den skrubbsulten imidlertid viljen til å gå ned i vekt: Hvis du plutselig spiser kaloriredusert mat og feiler ting som ellers var normalt, føler du lett en overveldende trang til å spise. Imidlertid kan akupunkturbehandling bidra til å undertrykke disse mattrangene.
Diagnose: årsaker til appetitten
Før legen starter en akupunkturbehandling, vil han foreta en helsesjekk og spørre deg om spisevanene dine. Flere årsaker kan føre til at du overspiser. Disse inkluderer stress, nervøsitet, søvnmangel, depresjon og generell ubalanse. For at behandlingen skal hjelpe deg å gå ned i vekt, bør du fortelle legen alt relevant.
Akupunktur: nåler i øret mot overvekt
Avhengig av årsakene dine, vil legen bruke små nåler på visse punkter i øret for å forhindre overvekt . I følge tradisjonen med kinesisk medisin tilsvarer visse punkter på øret visse organer, kroppsdeler og kroppsfunksjoner. Nålene festes med lapper og blir liggende i øret i omtrent syv til ti dager. De valgte ørereflekssonene stimulerer nå de svake punktene som har ført til feil kosthold og forhindret vekttap. Følelsen av sult kan påvirkes av det såkalte sultpunktet. Dette demper effektivt mattrang og gjør det lettere for deg å endre kostholdet ditt mens du bruker mindre kalorier.
