Anbefalt, 2024

Redaksjonens

Om lykke: Deepak Chopra i et intervju


Foto: (c) Getty Images

"Du er ditt univers"

Deepak Chopra (67) er internist og ayurvedisk lege på samme tid. Han stoler på både moderne vitenskap og visdom i Østen. I intervjuet blir det imidlertid klart at han fremfor alt følger hjertet sitt.

Første chakra: familie og røtter

Hvordan min familie levde inderlig godhet

Jeg husker nøyaktig hvordan jeg fryktet for lillebroren min Sanjiv. Jeg var syv. Foreldrene mine var i England i noen uker. I løpet av denne tiden døde bestefaren min. Sanjiv fikk plutselig forferdelige hudproblemer. Ingen kunne hjelpe ham. Inntil en av legene til slutt sa: "Han føler seg sårbar. Skadde. Hvis foreldrene dine er tilbake, vil han ha det bra. "Fra England til India - det tok tre uker med skip. Men faktisk: Sanjiv ble frisk. Og jeg så for første gang at kroppen og sjelen vår på en eller annen måte er koblet sammen. Det skal aldri la meg gå ...

Jeg vokste opp i en familie som var preget av vennlighet, av smil. Jeg har aldri en gang opplevd faren min Krishan sint eller opprørt. Han ble utdannet hjertspesialist i England takket være et stipend; den første i India. Vi bodde i Jamalpur, men pasientene kom fra hele landet. I helgen behandlet han henne gratis. Moren min lagde mat til de som hadde skrapt sammen de siste sparepengene sine for turen. Far kjøpte dem returbilletten. Ja, jeg var fremdeles et barn, men jeg følte at det skjedde noe ekstraordinært, uselvisk her. Foreldrene mine oppmuntret meg til å finne betydningen av min eksistens - og å leve den. For ikke å la meg bli frarådet fra min vei etter andres mening. De lærte meg virkelig å være autentisk.

Det betyr å forene mine egne, motsatte. Bare hvis jeg lykkes, hvis jeg kan akseptere meg selv som jeg er, kan jeg få generøsitet og varme. Foreldrene mine hadde begge like - det var det jeg elsket dem for.

Andre chakra: lyst og lyst

Lojalitet er viktig - for meg selv

Da jeg var 14 år forelsket jeg meg i nesten hver jente. Jeg kan ikke si nøyaktig når jeg først oppdaget min sensualitet. Det har utfoldet seg forsiktig: som knoppene til blader på et tre. I løpet av mitt liv har jeg imidlertid innsett at oppriktig vennskap er mye viktigere enn sex. Fordi hun ikke søker noe mål - sex allerede. Trofasthet? Jeg synes viktig. Etter min mening betyr lojalitet fremfor alt å forbli tro mot seg selv og ens verdier.

Tredje chakra: energi - kraften fra midten

På vei til min indre kilde

Å meditere - det var et sprang inn i en annen verden for meg . Jeg begynte umiddelbart å føle meg lett. Radiant. Independent. Når du mediterer, er du på vei til din indre Gud. Ditt høyere selv. Jeg får styrke. Til og med min kone og mine barn mediterer - siden da er hverdagen vår fri for noe drama. Vi er alle mer balanserte. Avslappet. For noen år siden var det i Louisville, Kentucky, da jeg fikk et ran. Noen holdt en pistol mot templet mitt. Han hadde fingeren på avtrekkeren, hånden skjelvende. Jeg så døden i øynene. Likevel, til min forbauselse, forble jeg helt rolig inne, ga ham pengene jeg hadde i lommeboka, og lovet å ikke ringe politiet. Ingenting skjedde med meg. Hva reddet meg? Jeg stolte helt på det høyere selvet mitt. Da kan ikke det onde skremme deg. Men meditasjon, stillhet, kan gjøre så mye mer: Det er også min kilde til intuisjon, kreativitet, fantasi og erkjennelse.

Jeg kan bare få innsikt hvis jeg ser på meg selv. Så hver tredje måned gjør jeg en uke med stillhet. Og jeg starter hver dag med en to-timers meditasjon. Åpne mitt hjerte og sinn og si: “La noe uforutsett skje i dag.” Jeg vil akseptere menneskene, situasjonene og omstendighetene slik jeg finner dem - uten å bli distrahert fra mine egne forventninger. Jeg pleier å legge meg omtrent klokka 22, sove i en halv time og så meditere i en halv time. Og det går over hele natten. Jeg føler meg aldri så sliten eller tom; vet ikke utmattelse. Selv om jeg fører et veldig travelt liv og reiser mye. Imidlertid følger jeg alltid med på livets nødvendigheter: energi, kjærlighet og tid. Så mange mennesker bruker så mye av tiden sin på å tjene mye penger for å være sunne og lykkelige. Når de løper etter suksess, blir de syke av stresset. En galskap! Vi må lære igjen å bare gjøre en ting. Så snart vi gjør noe "på siden", mister vi energien. Hva vi liker å glemme i hverdagen: livet er forbigående - som et lyn med lyn på himmelen. Og forbigående er dyrebar fordi den er av ekstraordinær skjønnhet. Vi liker heller duftende roser enn plastblomster, selv om de varer lenger. Jo mer forbigående, desto vakrere: Derfor prøver jeg å gi livet mitt hver dag den største oppmerksomhet.

Fjerde Chakra: Kjærlighet

Kjærlighet - det vil si å kjenne seg igjen i den andre

Kjærlighet er mer enn et humør, mer enn en følelse - det er sannheten i hjertet av universet. Kraften som forener alt. Det er forskjellige ingredienser i kjærlighet: fred, harmoni, medfølelse, glede. Når du elsker noen, har du motet til å si: «Du er mitt speil.» Du ser inn i den kjære og aksepterer det du ser - til og med manglene dine. De virker plutselig ikke så ille for deg, fordi du føler deg båret av kjærlighet. Min kjærlighet er Rita. Hun er ankeret i livet mitt. Vi har vært gift i over 40 år. Fra henne lærte jeg alt om selvtillit. Denne følelsen når øynene dine stråler, fordi du hviler i deg. Du liker. Fornøyd med deg er du i fred. Rita lyser fra sjelen. Vi krangler ikke med hverandre. Fordi hovedårsaken til krangel i et forhold er egenkjærlighet, egoisme. Derfor er det så vanskelig for noen mennesker å inngå kompromisser.

Det krever selvrefleksjon for å gjenkjenne og vokse dine egne feil. Kjærlighet har noe av en ferie for meg - partnerskap, ekteskap jeg liker å sammenligne med skolen. Hverdagen kan noen ganger være kjedelig. Du trenger en viss utholdenhet. Det er konflikter, skuffelser - men også uendelige lykkeøyeblikk. Hemmeligheten bak ekteskapet mitt? Å være tolerant og objektiv, tilgivende og: absolutt omsorg - men uten å kontrollere den andre.

Hvis du vil lese videre - kan den nåværende Happinez-utgaven med tittelen "Stay true to yourself" nå finnes på kiosken!

Flere emner fra den nåværende utgaven:

- Magisk Sri Lanka

- Hemmeligheten bak kroppslykke

- Yoga Special: Fra Hatha til Kundalini

- DOSSIER: CG Jung - Hvordan jeg lærer å elske meg selv

- EKSTRA å ta ut: Magiske sommerkort

Mer fra Mindstyle-magasinet Happinez er også tilgjengelig på Facebook.

Populære Kategorier

Top