Slapp av i spaet
Et besøk på spaet sikrer ikke bare avslapning. Han er også bra for helsen vår.
Foto: Thinkstock
Et besøk i det termiske badet passer inn i hver sesong: om vinteren slapper vi av i det dampende vannet, mens snøen glinser rundt bassengkanten. Om sommeren styrker vi med vekslende bad og Saunagängen vårt forsvar mot neste kaldbølge. For at du kan nyte dagen i spaet på best mulig måte, avslører vi på forhånd hva du bør vite om riktig tilberedning, den ideelle badevarigheten og den perfekte vanntemperaturen.
10 tips for det perfekte spa-besøket vi avslører i galleriet >>
En dag på spaet sikrer ikke bare mental ro og avslapning. Kroppen vår drar også fordel av de behagelige varme badene. "Muskler slapper av og slapper av i det varme termiske vannet, " forklarer vår ekspert Andrea Meurer-Wiedmayer fra Emser Therme nær Koblenz. "Produksjonen av stresshormonet kortisol senkes og det autonome nervesystemet påvirkes positivt."
I tillegg kan vi avlaste leddene våre i vannet. Mineralene i det termiske vannet pleier huden vår og kan til og med komme gjennom huden inn i kroppen vår. Dette hjelper for eksempel med revmatiske klager.
Leter du etter det perfekte spaet i ditt område? Her finner du ti spa med et øyeblikk >>
