Anbefalt, 2021

Redaksjonens

10 kroppshakker som gjør livet ditt bedre


Foto: iStock
innhold
  1. Moderne akupunktur
  2. Pass på siden
  3. Hold høyre øre
  4. Dummy terapi for tannpine
  5. Venstre fot setter tonen
  6. Ja eller nei?
  7. Øre riper mot kløe i nakken
  8. Lag store øyne
  9. Gjesping er ikke smittsomt
  10. Å holde luften hjelper alltid
  11. Hallo, våkner!

Moderne akupunktur

Er du sliten? Da klør du i nesen. Har du en tannpine? Gni deretter tommelen. 10 bodyhacks som vil gjøre livet ditt bedre på kort tid.

Det trenger ikke alltid være et nettbrett. Fordi - det er mange kroppshakker som får små plager til å forsvinne på kort tid. Hvordan skal dette fungere? Ved hjelp av akupunktur. For eksempel kan hånden din hjelpe deg med tannpine og øret med kløende kløe. Vi har satt sammen ti geniale kroppshakker som vil gjøre livet ditt enklere på kort tid.

Pass på siden

Halsbrann er ubehagelig - ingen tvil. Men det er et enkelt triks for å motvirke lidelsen din. Sover du på høyre side? Da bør du endre det så raskt som mulig. Fordi - som sover på høyre side, favoriserer at magesyren mot tyngdekraften beveger seg fra magen vår gjennom spiserøret. Så sov på venstre side.

Hold høyre øre

Du er på konsert og har problemer med å forstå motparten din? Hold deretter høyre øre ute. Det absorberer iboende samtale situasjoner raskere. Situasjonen er annerledes med venstre øre. Dette krever bedre melodier.

Dummy terapi for tannpine

Alle som har tannpine, bør avkjøle det berørte området - dette er ikke nytt. Det som er nytt er at kjøling av hånden din kan motvirke smertene. Bare gni en isbit over spillet mellom pekefingeren og tommelen. Så du lett lindrer smertene uten ekstra tabletter og injeksjoner.

Venstre fot setter tonen

Du har akkurat begynt å løpe, og du er allerede plaget av sidestikking? Det store problemet: De fleste løpere puster ut så snart høyre fot treffer bakken. Det er feil! Forsøk å puste ut på neste løp bare når venstre fot treffer bakken. Dette vil legge mindre press på leveren din, og den vil ikke begynne å skade.

Ja eller nei?

Har armen din sovnet? Flytt deretter hodet fra den ene siden til den andre. Høres morsomt ut, men hjelper virkelig. Å riste på hodet hjelper deg å bli kvitt kriblingen og klypen i armen.

Øre riper mot kløe i nakken

Det er noen få steder på kroppen vi bare ikke kan komme til - som for eksempel nakken vår. Men ikke bekymre deg. Halsjucken er nå en saga blott. Du må bare klø i øret og kløen forsvinner på egen hånd. Hvorfor er det? Fordi musklene i halsen trekker seg sammen med riper. Og allerede forsvinner den irriterende kløen.

Lag store øyne

En klassisk kjærlighetsromanse eller en skummel thriller - alltid og overalt har du tårer? Prøv deretter å holde øynene dine åpne under det neste tårevåte angrepet. Dette trikset skal visstnok gjøre underverker. En annen ide: klype nesen. Også det burde forhindre deg i å gråte.

Gjesping er ikke smittsomt

Hvorfor gjesper vi? Det vet vi heller ikke. Men vi vet hvordan du napper neste gjesp i knoppen. Bare berør tungen med fingeren.

Å holde luften hjelper alltid

Gjør det, ikke det. Med knapt noen andre problemer, er det like mange hjemmemedisiner som hikke. Hvilken hjelper best med oss? Stopp lufta! Hold pusten så lenge du kan neste gang du hikker. Viktig: Pust veldig sakte ut.

Hallo, våkner!

Den neste laven kommer helt sikkert. Og for å være godt forberedt på dette, her er to enkle triks som får utmattelsen til å forsvinne med en gang. Riv enten med fingertuppa over nesebroen eller la deg bestråle av blått lys.

Top